Latmask denna vecka..
Jag hade kommit i gång igen. Ändrat kost börjat träna lite mer regelbundet å så går ja å blir sjuk...
Jäkla skit. Inget jättehemskt men bara förkyld å feber. Men det e jäkligt irriterande att få ett orkeslöst avbrott i tillvaron när man precis känner att man kommit i gång! För då e det jäklarinamme mig lika jäkla svårt att börja igen! Surt.
Den här veckan har jag inte ätit som jag ska å inte tränat alls. Förutom i måndags då jag gjorde lite hemaövningar, men sen nada.
I dag har jag dessutom ätit så jag håller på att spricka!
Min käre fästman har lagat hemmagjord toast skagen och lamracks med palsternackpuré, rotsaker och kantarellsås, sen blev det ostbricka på det och sen hade jag gjort en jordgubsparfait. Å så fick vi choklad av våra gäster. Jag e rund som en boll.
Nu ska jag nog rulla i säng..
Jäkla skit. Inget jättehemskt men bara förkyld å feber. Men det e jäkligt irriterande att få ett orkeslöst avbrott i tillvaron när man precis känner att man kommit i gång! För då e det jäklarinamme mig lika jäkla svårt att börja igen! Surt.
Den här veckan har jag inte ätit som jag ska å inte tränat alls. Förutom i måndags då jag gjorde lite hemaövningar, men sen nada.
I dag har jag dessutom ätit så jag håller på att spricka!
Min käre fästman har lagat hemmagjord toast skagen och lamracks med palsternackpuré, rotsaker och kantarellsås, sen blev det ostbricka på det och sen hade jag gjort en jordgubsparfait. Å så fick vi choklad av våra gäster. Jag e rund som en boll.
Nu ska jag nog rulla i säng..
Tjejvasan
Nu har jag kommit hem efter att ha åkt tjejvasan! Det va tufft i år med mycket snö och dåliga spår..
Men skönt och kul att komma bort lite och träffa familjen å umgås!
Nu ska jag äta lasagne och titta på en film. Nästa helg e det melodifestivalfinal och då e jag i Eskilstuna och sjunger igen! Ses där!
Men skönt och kul att komma bort lite och träffa familjen å umgås!
Nu ska jag äta lasagne och titta på en film. Nästa helg e det melodifestivalfinal och då e jag i Eskilstuna och sjunger igen! Ses där!
Roligare träning!
Jag måste få tipsa om en internetbutik som heter Dressroom som har massa snyggt just nu!
Underkläder bikinis och träningskläder bland annat, och jag har precis fått hem min snygga lila träningsdress som va super! Nu när jag vet att det va säker betalning och snabb leverans ska jag nog gå in å kika på lite snygga underkläder...
Den är tredelad, förutom det på bilden är det ett skitsnyggt lila line med oxå! Tur det, när man har sina perioder man inte vill visa magen.. ;-)
Underkläder bikinis och träningskläder bland annat, och jag har precis fått hem min snygga lila träningsdress som va super! Nu när jag vet att det va säker betalning och snabb leverans ska jag nog gå in å kika på lite snygga underkläder...
Den är tredelad, förutom det på bilden är det ett skitsnyggt lila line med oxå! Tur det, när man har sina perioder man inte vill visa magen.. ;-)
Fotografering på Collage
I går va jag på Collage och fotades!
Kenza och lite andra stureplansprofiler skulle ta lite coola fashionbilder till Collage nya hemsida och jag va där och fotades i DJ båset. Får se hur bilderna blev snart, ska bli spännande!
//Kramis DJ Ella
Ingen action den här helgen
Jag e hemma sjuk... :-(
Men sån tur e har jag flera roliga gig att se fram emot lite längre fram!
Januari är annars en ganska lugn månad i nöjesbranchen, alla verkar återhämta sig från julen, och en hel del modeller verkar deffa efter julen för att komma i form igen. So shall i... :-/
Men sån tur e har jag flera roliga gig att se fram emot lite längre fram!
Januari är annars en ganska lugn månad i nöjesbranchen, alla verkar återhämta sig från julen, och en hel del modeller verkar deffa efter julen för att komma i form igen. So shall i... :-/
Gott nytt år!!!
Jag är hemma å är förkyld. Hostar å har ont i halsen, men va i allafall på en trevlig middag å fest i går hos några vänner. Det va trevligt och jag va med i matche trots min förkylning ändå, men när vi skulle hem vid två halv tre va ja helt slut i halsen.. Tur man hade nära hem å kunde sova ut i dag. I dag har ja gjort så lite som möjligt... Men börjar man året med att va sjuk kan det ju förhoppningsvis bara bli bättre! Gott nytt!!
2005
Jag 2005
DJ Ella i farten igen
I fredags spelade jag på en företagsfest. Det va en mycket fin lokal vid Nacka Strand och de va ett glatt gäng att spela för! Men tyvärr va inte utrustningen alls lika trevlig.. Trodde jag hade spelat på de mesta men detta hette typ SKB eller nå liknande, och va totalt obrukbar om man ska spela på riktigt! För ingen av cue knaparna funkade och det gick inte att spola fram eller tillbaka överhuvudtaget på ena spelaren! Så spelningen blev mest pinsam tyckte jag själv, men såntur va verkade folket ha kul ändå trots pinsamma klippmixar som inte ens är värda att kallas mixar.. men men life goes on..
Känner du till Ortorexia?
Jag känner faktiskt ett par stycken som troligtvis har drabbas av ortorexia, vilket innebär överdriven träning och fixering vid mat.
De som drabbas av sjukdomen har fastnat i ett tvångsmässigt beteende med en överdriven fixering av att leva ”hälsosamt”.
Att äta sunt och att träna hårt leder till tvångstankar, vilket bidrar till att man inte kan leva ett normalt liv. Fett och onyttigheter anses som otänkbart. De som fastnat i den onda cirkeln ägnar mycket tid åt att leta fakta kring dieter, kaloriräkning och träning.
Tidigare har jag bara stört mig på deras långa och alltför ofta diskutioner om hur de räknar kalorier, vad man ska äta och vad man inte ska äta. Jag blev även irriterad av att de inte insåg hur det kunde påverka inte bara dom själva men också andra personer i deras omgivning. Men sen insåg jag, de har ju ett problem som de kanske inte är medvetna om, de har fått ortorexia.
Kan du vara drabbad?
Om dessa påståenden stämmer väl in på dig kan du vara drabbad av ortorexia
Du äter inte godis, bakverk eller snacks
Du räknar konstant ut antal kalorier
Du kan hoppa över måltider
Du unnar dig aldrig något onyttigt
Du tänker alltid på att äta sunt
Du tränar hårt och ofta
Du hoppar aldrig över ett träningspass
Du äter inga kolhydrater
Du undviker allt som innehåller fett
Kan du vara drabbad?
Om dessa påståenden stämmer väl in på dig kan du vara drabbad av ortorexia
Du äter inte godis, bakverk eller snacks
Du räknar konstant ut antal kalorier
Du kan hoppa över måltider
Du unnar dig aldrig något onyttigt
Du tänker alltid på att äta sunt
Du tränar hårt och ofta
Du hoppar aldrig över ett träningspass
Du äter inga kolhydrater
Du undviker allt som innehåller fett
Passa dig så att du inte går till överdrift! Visst ska man äta sunt och motionera, men allt ska göras med måtta!
Bakdag
I dag har jag julbakat för först gången i år!
Kokostoppar och pepparkakor! Smask! :-)
Kokostoppar och pepparkakor! Smask! :-)
Julpynt
Jag har fortsatt att pyntat lite inne men vill egentligen bara ge mig på tomten nu, alltså trädgården inte herr jultomte, haha. Problemet är att det e en sak att hänga upp massa julslingor och en helt annat att få dom att lysa! Var tusan stoppar man sladden då? Hur ska en förlängnings eller förgreningssladd se ut utomhus? Insåg att det va lite mer än vad man tror med det där. Men ska försöka lösa det..
Lamborghini skor -Vill ha!!!
Dom här skorna vill ja ha i julklapp!! :-) Hur Coola som helst! :-)
Julstämning!
Nu börjar det bli julstämning hemma! Det packas för fullt med snökanoner, gran, glitter, röda klänningar med vitt ludd och tomteluvor! I kväll har X-mas Tour premiär i Skara. Det är 10 året i rad och detta är sista gången turnén körs någonsin!
Inte mycket action här inte
Varit lite slö på blogga på sistone. har haft så mycket annat för mig! Å känt mig lite ruggig..
Nu ligger Pricken å snarkar bredvid mig, och jag ska snart äta lite mat och sen ha lite fredagsmys..
Träffade i allafall min modell/show kompis Frida i onsdags! Va kul å se henne igen! :-)
Men gud vad jag avundas henne i bland. Den tjejen har en kropp en annan bara kan drömma om! Kolla in själv å läs hennes Träningsblogg så hajjar du vad ja menar..
Kram på er!
Farmor 90 år!
I kväll e det kalas! Farmor fyller 90! 90!!
Helt galet, hoppas jag e lika pigg när/om jag fyller 90..
Helt galet, hoppas jag e lika pigg när/om jag fyller 90..
Hemma sjuk
Nä nu e jag så pass sjuk att jag inte orkade gå och jobba. Men sån tur va kunde jag ta ut lite kompledigt i dag.
Ska verkligen ta det superlugnt även om jag egentligen har hur mycket som helst att göra här hemma oxå.. :-/
Men det e bara att försöka blunda för det å lägga sig framför TVn eller nåt.
Hängig! :-(
Gick lite tidigare från jobbet idag. Mår inte alls bra.. Så fixade hästvakt och åkte hem och somnade på soffan. Lilla Obbe bredvidmig men hennes tratt som nästan e större än henne.
Usch, inget kul när man e dålig. va hängig förra veckan oxå men kämpade mig igenom alla dagar men idag gick det inte. Men va trött man blir när man e hemma å ser allt man borde göra! Vad svårt det är att verkligen slappna av då? Men somsagt somna på soffan, nu har jag druckigt lite blåbärsoppa å ska snart lägga mig å sova på riktigt. Gud va skönt..
Usch, inget kul när man e dålig. va hängig förra veckan oxå men kämpade mig igenom alla dagar men idag gick det inte. Men va trött man blir när man e hemma å ser allt man borde göra! Vad svårt det är att verkligen slappna av då? Men somsagt somna på soffan, nu har jag druckigt lite blåbärsoppa å ska snart lägga mig å sova på riktigt. Gud va skönt..
Greatest Hits
Gäsp! Ännu en helg förbi. Men ingen vila inte, nädå. Full fart! Börjar bli lite trött, borde kanske sova..
Nästa helg är det dags för Greatest Hits igen! En kul 70-80-90 tals turné! Men farmor fyller 90 år, så jag får hoppa den här gången..
Nästa helg är det dags för Greatest Hits igen! En kul 70-80-90 tals turné! Men farmor fyller 90 år, så jag får hoppa den här gången..
Känner mig lite Elak & Tråkig
Elak mot Obbe.
Både lite elak och tråkig mot Sofia som bjudit in mig på inflyttningsfest i dag som jag faktiskt inte orkade gå på!
Blev så mycket med Obbe å allt å sen e jag lite krasslig å så allmänt trött.
Så det blev ingen inflyttningsfest, det blev Idol istället. men Johan blandar i allafall goda Mohitos och vi har köpt lite grillchips med tacodip å ska titta å en film. Sen ska jag faktiskt gå i säng tidigt, för har massa jobb även i helgen..
Både lite elak och tråkig mot Sofia som bjudit in mig på inflyttningsfest i dag som jag faktiskt inte orkade gå på!
Blev så mycket med Obbe å allt å sen e jag lite krasslig å så allmänt trött.
Så det blev ingen inflyttningsfest, det blev Idol istället. men Johan blandar i allafall goda Mohitos och vi har köpt lite grillchips med tacodip å ska titta å en film. Sen ska jag faktiskt gå i säng tidigt, för har massa jobb även i helgen..
Stackars Obbe
Lilla Obbe har varit hos veterinären och fått dräneringsslang i rumpan, ID märkning i Örat och livmodern borttagen.. Stackars groggy kisse. Går omkring med tratt på huvet och tycker synd om sig själv. Vi tycker oxå synd om henne. Pricken e rädd..